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Voilà un dimanche qui s'annonce radieux, soleil et courbe toujours dans le bon sens !
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 61,86g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Thiriet 10 Petits Pains, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Sucre, Café Expresso, Thiriet 10 Petits Pains, Carrefour Feuilleté Tressé Emmental Jambon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gâteau Anniversaire Serena, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Cena: Thiriet 10 Petits Pains, Bonduelle Vapeur Haricots Beurre Extra-Fins et Tendres, Sucre, Café Décaféiné, Flan Courgette Séverine, Moutarde de Dijon, Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Miel, Sucre, Café Expresso, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
pas - 1 hora y 13 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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