Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4915 kcal
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Grasa: 96,00g | Prot: 328,48g | Carbh: 693,14g.
Desayuno: 540ホエイコンセントレーション, 山芋. Almuerzo: ホエイプロテイン モカ味, クルミ, ゆで卵, 大根. Cena: 山芋, 鯖の塩焼き, ささみ, キャベツ, ごま油. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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