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Aujourd'hui je reprends le sport et limite les conneries "sans privation" bien sûr
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 40,28g | Carbh: 227,61g.
Desayuno: Carrefour Boisson Soja Nature, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Lune de Miel Miel de Fleurs, Thé Menthe. Almuerzo: Kinder Chocobon, Thé Menthe, Clémentines, Favorini Gaufrette Parfum Vanille, Barilla Farfalle. Cena: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Jambon, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Nestlé After Eight. Pasa Bocas / Otros: Confitures et Conserves, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Nestlé After Eight, Banane. más...
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1174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
16 oct. 17 por el miembro: Benfufu
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16 oct. 17 por el miembro: mam4559
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Merci j'ai tenu que 1h au sport très fatiguée mais vais reprendre doucement merci a vous
16 oct. 17 por el miembro: cindyrisueno
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