Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2012
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 36,39g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: chex mix traditional. Almuerzo: tofu scramble. Cena: hickory barbecue chips trader joe's, sweet potato fries, grapefruit. Pasa Bocas / Otros: edy's fruit bar, quiche. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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