|
ужин на 263 ккал ячневая каша 240 гр и кефир 1,5% 200 гр
|
1374 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 99,20g | Carbh: 181,57g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Савушкин Творог 5%. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Свеклы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Cena: Савушкин Кефирный 1.5%, Ячневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенье из Смородины, Лаваш Тонкий, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okcana.chicheva
|