Diario de evelynramos, 17 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2017:
1156 kcal Grasa: 64,82g | Prot: 94,21g | Carbh: 49,93g.   Desayuno: Sadia Mussarela, Aurora Presunto, Café. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Abobrinha, Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito. Cena: Requeijão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vagem, Rabanetes, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Mentos Bala, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Panini Low Carb. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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