Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 56,65g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Щи, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Cena: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Laime Сыр Сметанковый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Кефир 1%, Мандарины, Рыбный День Салат из Папоротника, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. más...
|
|
409 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|