Diario de smartygirlCA, 18 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017

100,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:

741 kcal

Grasa: 35,75g | Prot: 75,87g | Carbh: 31,96g. Desayuno: Whole Milk. Cena: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Guacamole with Tomatoes, Daisy Sour Cream, Chili's Classic Chicken Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. más...

2517 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 12,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice...

19 oct. 17 por el miembro: Steven Lloyd


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