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anke.beyer
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19 oct. 17
Diario de anke.beyer, 19 oct. 17
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Die ersten 5 kg - ich freu mich 🎉*fanfare*tusch*🎉
110,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
29,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2017:
814 kcal
Grasa: 40,72g | Prot: 44,85g | Carbh: 67,77g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Arla Skyr.
Almuerzo:
Rote Paprika, Mais, Schafskäse, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Tomaten.
Cena:
Babybel Mini Babybel.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Choco Fresh.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
ach und mein Balken ist Orange - besser kann der Tag nicht starten😁
18 oct. 17 por el miembro:
anke.beyer
Super👍mach so weiter☺️
18 oct. 17 por el miembro:
sandram.80
Supi, Glückwunsch🎉👏☺️
19 oct. 17 por el miembro:
natiwho13
Super!!!!😃
19 oct. 17 por el miembro:
Karolina_33
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