Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 95,53g | Prot: 152,58g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Body Action Whey Muscle HAMMER, Ovo Cozido, Boulevard Monde Blvie. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Inai Batata Palha, Carne de Porco, Tomates, Arroz Branco. Cena: Boulevard Monde Blvie, Carne de Porco, Body Action Whey Muscle HAMMER, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Pamplona Presunto Fatiado, Maçã, Vitamina de Banana, Ovo Frito. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Crossfit - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LucasPersonalElite
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