Diario de Kelly140, 19 oct. 17

Garden salad with egg, chia seeds and low fat French salad dressing
~ 205 calories

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782 kcal

Grasa: 34,18g | Prot: 49,28g | Carbh: 64,82g.   Almuerzo: French Salad Dressing , Dried Chia Seeds , Egg, Mushrooms , Young Green Onions (Tops Only) , Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Iceberg Lettuce, Highland Spring Still Spring Water, Twinings Earl Grey Tea. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Heinz BBQ Sauce, Vegetable Oil, Fusilli, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Highland Spring Still Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Highland Spring Still Spring Water, Twinings Earl Grey Tea. más...

3738 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 45 minutos, Cocinar - 1 hora. más...