|
Два дня обжорства, больше 1700 килокалорий...и вот( +2 кг....грустненько, но это период ПМС, и я позволяю себе обжорство😊
|
1324 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 107,24g | Carbh: 121,67g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Болгарский Перец, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Любимые Традиции Птичья Песня. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|