Diario de Riske, 20 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2017:
286 kcal Grasa: 12,50g | Prot: 31,61g | Carbh: 11,39g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Turkey Meat, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Celery, Celery. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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