Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 97,79g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Tesco Salmon Fillets, Aldi Double Cream , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: USN 100% Premium Whey, Bonne Maman Raspberry Jam, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Soft Seeded Roll. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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