Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
|
107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 113,73g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Whole Milk, Egg, Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Almuerzo: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Cena: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Kikkoman Soy Sauce, Peppadew Peppadew, Red Onions, Scallions or Spring Onions, Red Leaf Lettuce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Hanover Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
|
|
4125 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dennissymons
|