Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 137,15g | Prot: 209,40g | Carbh: 99,71g.
Desayuno: Huevo Cocido, Quaker Avena Molida, Alpina Queso Doble Crema, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Pepino (con Cáscara), Cebollas, Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara), Papa Cocida. Cena: Huevo Cocido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa (Cuerpo y Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Grasco la Fina MARGARINA de MESA y COCINA, Nueces. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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