Diario de ghis.gua, 22 oct. 17

Et voila un bon petit déjeuner avec l'odeur des petits pains chaud !
Bon dimanche.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2017:
1653 kcal Grasa: 56,89g | Prot: 65,28g | Carbh: 215,39g.   Desayuno: Café Expresso, Sucre, Président Beurre Doux, Thiriet 10 Petits Pains, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Thiriet Tropézienne Mes 6 ..., Café Expresso, Sucre, Salade Verte, Casa Azzurra Grana Padano, Galbani Mozzarella, Carrefour Chorizo Espagnol en Tranche, Pizza Margherita Ca'bianca. Cena: Clémentines, Thiriet 10 Petits Pains, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Yaourt Nature, Président Emmental Râpé Fondant, Barilla Spaghetti Intégrale, Bolognese Séverine Steak 5%, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Vahiné Fleur d'oranger, Miel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. más...
3559 kcal Ejercicio: pas - 51 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, mini stepper - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 39 minutos. más...

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Comentarios 
Photo moyenne mais pas envie d'en refaire une... 😁 Et puis le temps de la poster il n'y avait plus de quoi refaire une photo 🤣😂  
22 oct. 17 por el miembro: ghis.gua
Quel morfale 😂🤣😂🤣😂 trop tard pour bon ap alors ? 😜 
22 oct. 17 por el miembro: Benfufu
Oui trop tard 😁 
22 oct. 17 por el miembro: ghis.gua
Sérieux ? 😅 T'es trop grave 😂🤣😂 
22 oct. 17 por el miembro: Benfufu
Hummmm de la confiture de figue <3 Bon dimanche ^^ 
22 oct. 17 por el miembro: sarasac
Oui sarasac je suis fan ! Benfufu même fini depuis longtemps 😁 Mais debout depuis longtemps aussi 😉 
22 oct. 17 por el miembro: ghis.gua
j adore  
22 oct. 17 por el miembro: la creuse

     
 

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