como um fim de semana destrói tudo que construirmos durante a semana rs snif snif , mais hoje estou começando o protocolo de 10 dia . Quem vem comigo ?
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 72,06g | Carbh: 10,23g.
Desayuno: Queijo Coalho, Queijo Branco, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Queijo Prato Lanche, Couve Manteiga Crua, Omelete. Cena: Clara de Ovo Cozida. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vana Lima
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