Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 67,95g | Carbh: 87,54g.
Desayuno: Excess Free Буритто. Almuerzo: Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, ВИК Колбаса Киевская, Жареное Яйцо, Белый Рис. Cena: Вкусняшка Йогурт, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Чай, Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грецкие Орехи, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шиковлад Темный Шоколад Остров Русский, Чай, Чай. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeri-trubecka
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