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A new low!
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 109,45g | Prot: 127,54g | Carbh: 24,53g.
Desayuno: green onion, big slice, jimmy dean sausage. Almuerzo: Teriyaki, Broccoli, cheese, spinach, Shrimp, Roast beef, olives, green bean. Cena: Shredded cheddar kraft, feta, egg, cream, Asparagus, spinach. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyldblue
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