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40 minutes cardio yesterday and today.
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2548 kcal
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Grasa: 108,80g | Prot: 173,69g | Carbh: 209,16g.
Desayuno: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure, Coffee. Almuerzo: Gala Apple, Boar's Head Chicken Breast. Cena: 3-Way Chili Spaghetti (Small), Skyline. Pasa Bocas / Otros: UDF Low Fat Chocolate Shake, Trader Joe's Turkey Meatball, Gouda, Peanut Chocolate, Triscuit, Babybel, Cashew. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Golf (en Carro) - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 45 minutos. más...
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