Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 131,34g | Prot: 114,05g | Carbh: 90,58g.
Desayuno: LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 雞胸肉, 紫甘藍, 高麗菜, 甜椒, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 瑞穗 低脂鮮乳, 奇亞籽, 小黃瓜, 香菇, 海帶芽, 黑咖啡, 椰子油, 牛油果, 番茄, 蘋果. Almuerzo: 白飯, 洋蔥炒蛋, 豬里肉（柳肉）, 油豆腐, 素炒芹菜, 炒莧菜, 雞蛋（整個）. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 洋蔥, 植物油, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 炒小白菜, 羊肉, 清蒸或水煮蝦, 花枝, 豬大腸, 豬血, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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