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gold_stueck
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25 oct. 17
Diario de gold_stueck, 25 oct. 17
Perfil de gold_stueck
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Also dafür das ich gestern einiges an Geburstagskuchen verputzt habe sind 100 Gramm vertretbar 😊 Ab heute darf ich endlich wieder Sport machen also ran an den Speck 💪
120 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
40 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2017:
690 kcal
Grasa: 21,08g | Prot: 32,64g | Carbh: 87,93g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, K-Classic 75% Frucht Erdbeere, Lidl Speisequark Magerstufe, Harry Mehrkornbrötchen (70g).
Almuerzo:
Schnittlauch, REWE Bio Schmand 24% Fett, Hähnchenbrustfilet, Barilla Capellini N.1.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Und wie außerdem sollte man am Geburstag nicht auf kalorien achten 😁
25 oct. 17 por el miembro:
gold_stueck
Hattest du gestern? Dann alles alles Gute zum Geburtstag nachträglich und Geburtstagskuchen kcal zählen eh nicht. 😊
25 oct. 17 por el miembro:
xVax
Ganz herzlichen Glückwunsch nachträglich! 🍀🍾🎉💐☺️
25 oct. 17 por el miembro:
natiwho13
Danke Euch und ja ich hatte gestern Geburstag! Und ich hab eine Oreotorte gebacken 😍 Aber die ist sooooo mächtig 🙈 Aber lecker 😋
25 oct. 17 por el miembro:
gold_stueck
Herzlichen Glückwunsch nachträglich🎉🍾. Am Geburtstag darf man sich auch Kuchen gönnen. Ich würde die Oreos auch ohne Torte essen😂 leeeckeer
25 oct. 17 por el miembro:
ChipBobo
Dann auch mal von mir noch alles Gute nachträglich und viel Spaß beim sporteln ;)
25 oct. 17 por el miembro:
heinrus
Alles Jode nachträglich zom Jebootsdach 🎉👍🏻😃
25 oct. 17 por el miembro:
andreacgn
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag :)
25 oct. 17 por el miembro:
Viviace
Happy Birthday noch nachträglich!☀🎉💐
25 oct. 17 por el miembro:
claudikk76
Alles alles gute nachträglich zum Geburtstag. Am Geburtstag darf man auch mal sündigen 😉
25 oct. 17 por el miembro:
kessitschi
Nachträglich noch alles Gute!
25 oct. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Von mir auch noch alles Gute- wenn auch ein bisschen spät😌
25 oct. 17 por el miembro:
CT246
Nachträglich von mir auch noch alles Gute zum Geburtstag! 🎂🎉
25 oct. 17 por el miembro:
Monesa70
Auch von mir nachträglich die besten Glückwünsche zum Geburtstag und weiterhin viel Erfolg.
25 oct. 17 por el miembro:
enduroengel
oh Geburtstag?,,,fein alles Liebe
25 oct. 17 por el miembro:
suska16
Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Geburtstag 🌷🎂
25 oct. 17 por el miembro:
calpe2012
Auch von mir alles Gute und viel Gesundheit 🎂🐞🍀
25 oct. 17 por el miembro:
sani73
Nachträglich alles Gute 💐
25 oct. 17 por el miembro:
Rosengürtel
Danke Euch 😗
25 oct. 17 por el miembro:
gold_stueck
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