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jantar de hj...salada com file mignon
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1601 kcal
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Grasa: 86,20g | Prot: 105,66g | Carbh: 105,43g.
Desayuno: Queijo Branco, Taeq Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sol Gelatina de Limão, Café Expresso, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Chia Semente, Abobrinha Cozida, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café do Ponto Quiche Lorraine. más...
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