Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2017
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 77,58g | Prot: 178,29g | Carbh: 206,09g.
Desayuno: Quaker Avena en Hojuelas, Patacones, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Papa Cocida, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Banano, Leche (Leche Entera), Pan Blanco. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedroalejo2504
|