Diario de avegon, 27 oct. 17

pao de cereais com nozes

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
1591 kcal Grasa: 56,76g | Prot: 80,05g | Carbh: 194,13g.   Desayuno: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Milbona Iogurte Linea Natural, Pão Bijou. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Maçãs Fuji, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Cena: Maionese, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Línea Frutas, Vitalis Água Mineral Natural, Croissant de Chocolate, Pingo Doce Empadas de Galinha. más...
2772 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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Comentarios 
perdição 
27 oct. 17 por el miembro: paula queiros
@joaofran80 , não é feito em 🏠, comprei numa padaria 
28 oct. 17 por el miembro: avegon

     
 

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