Diario de tobiafas, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
1981 kcal Grasa: 60,73g | Prot: 157,81g | Carbh: 203,21g.   Desayuno: Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Insalata Mista Verde, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Insalata Mista Verde, Zappalà Provola Affumicata, Parma Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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