Diario de lorecata87, 28 oct. 17

Lista la comida de la semana sin contar el día de fiesta!! Berenjenas rellenas de atún, pimientos, tomate refrito y parmesano, por otro lado pasta con pavo, perejil y setas

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1287 kcal

Grasa: 63,51g | Prot: 61,89g | Carbh: 105,75g.   Desayuno: Carrefour Panela, Coffee (Espresso Brewed), Asparagus, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plums, Pompadour Quema-Grasa. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Heineken Cerveza, Rústico Solomillo de Ternera, Roasted Potato, Avocados, Artichokes (Globe or French). Cena: Pompadour Delgaxan. Pasa Bocas / Otros: Black Tea. más...

1858 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...