Diario de madhavia, 29 oct. 17

jaga pola makan nya kalo boleh tau gimana kak ? jabaran sarapan makan siang dan makan malem nya hehe  

@alyapra. Pagi buah (biasanya saya makan nenas), siang makan seperi biasa hanya saja nasi dikurangi. Malam biasanya makan ubi jalar. Olahraga nya aerobik. Semangat mbaa 

jam² makanya jam berapa ya kak? itu turun dalam kurun waktu berapa lama kak ?  

@alyapra jam 11 mulai sarapan, nakan malam nya jam 7an lah. karna aku dietnya gak yg begitu ketat. hehe 

nggak makan siang kah kak ?😂 

@alyapra makan dong mba, dan tetap pake nasi. Hehe 

turun brp kg ka?  

@inne11 turun 7kg dalam 3 bulan :) 

dan aku masih tetap makan nasi😂 

brat bdan semula brapa.. dan skrng klau turun jdi brpa..  

gmna ya biar diet it gak bosen  

@lilisutia biar gak bosan jangan terlalu ketat sih kak, yah pokoknya pola makannya sebisa kamu jangan ikutin orang,😂