Diario de Wendyree, 14 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2012
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2012:
2226 kcal Grasa: 113,13g | Prot: 91,67g | Carbh: 229,86g.   Desayuno: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Avocados, Egg. Almuerzo: Baby Dill Pickles, Light Creamy Swiss Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Mexican Style Meatless Tamale. Cena: Cranberry Juice (Unsweetened), Green Pigeon Peas, Shredded Romano Cheese, Pistachio Nuts, Gala Apples, Cos or Romaine Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt - Plain, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Dark Chocolate Calcium Supplement, Natural String Cheese Part Skim, Apples . más...
2160 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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