Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 145,87g | Carbh: 142,65g.
Desayuno: すき焼き, ご飯. Almuerzo: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, チキンカツ. Cena: すき焼き, 焼酎, 生卵. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|