Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 85,26g | Prot: 97,15g | Carbh: 111,38g.
Desayuno: Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês Integral, União Açúcar Demerara, Café. Almuerzo: Sriracha, Hinomoto Shoyu Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango. Cena: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Toddy Cookies (3). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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