Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 109,89g | Carbh: 113,46g.
Desayuno: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Банан, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Binasport WPC 80. Almuerzo: Амур Бройлер Голень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Молоко 3,2%, Binasport WPC 80. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Силовая тренировка - 1 hora y 40 minutos, Бег в зале - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olenka37590
|