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Fast 1 Jahr keinen Sport machen können.
3,5 kg zugelegt. :(
Ich fühle mich unwohl. Ergo: Muskelkater erzeugen.
Kalorien aufschreiben.
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1811 kcal
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Grasa: 87,33g | Prot: 136,40g | Carbh: 111,43g.
Desayuno: Myprotein Vanille Impact Whey, Cranberries, Dewis Müsli, Arla Skyr, Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Bellasan Färber-Distelöl. Cena: Lieken Urkorn Bäuerliches, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Spiegelei, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Goldähren Bauernschnitten, Gutfried Puten Schinken. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Cashewkerne, Kaffee Creme, Dolce Gusto Espresso. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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 Comentarios
Viel Erfolg beim Wiedereinstieg :-)
02 nov. 17 por el miembro: Cocktailnase
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02 nov. 17 por el miembro: Viviace
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Danke, kann ich alles brauchen.
Ich muss erst mal wieder lernen, den inneren Schweinehund zu überlisten
02 nov. 17 por el miembro: de-wi
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02 nov. 17 por el miembro: Viviace
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02 nov. 17 por el miembro: de-wi
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02 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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