Diario de ikliupa, 03 nov. 17

Бывает такое при похудении.У меня была задержка 6 дней, но до десяти дней это норма. Если не начнутся в течении 10 дней срочно к врачу. Бывает такое даже когда месячные пропадают на месяц, два если организм не получает необходимые ему жиры,и если очень мало ккал организм находиться в стрессе. Вообщем в интернете можно почитать 

Спортом занимаетесь?? И на диете первый раз или далеко не 1й? 

На ПП второй раз, до этого 2 года назад похудела на 10 кг и с кд все было ок’ Правда в этот раз больше спорта, сейчас неделю не занимаюсь, а вообще в зал ходила 5 раз в неделю 

Было разок такое, на 5 дней была задержка, в самом начале, когда за месяц вес скакнул с 68 до 65 кг. Я списала всё на жару и на начало похудения. Беременность была исключена на 100%. 

у меня когда-то месяц была... я уже не знала че и думать. тесты отриц... пошла к врачу ,ни кист ,ниче нет. с гармонами че-то... анализы сказала сдать. но я ушла ,узнав,что опухолей и тд нет, и ниче не здавала... и все ок. а из- за похудения вполне может быть задержка,это норма 

у меня так скорее всего от смены работы стало... организм у нас чуткий. стресс, перемена какая,и все... задержка. ну конечно врач не отменяется,на всякий случай 

у меня два месяца было, как начала резко худеть и мучить себя тренировками,попила нормоцикл на 4 день пошли.  

задержка увы не норма, и желательно поскорее решить эту проблему.  

Спасибо, подожду до понедельника и пойду на консультацию, надеюсь 🤞🏻 все обойдётся и без врача) 

я не пугаю но у моей знакомой пропали вообще месячные после похудения и не вернулись больше 

может быть через гормональный сбой, через похудание, недоедание необходимого, переутомление, стрес, разное, такого чтоб не вернулись быть не может, пройдет проблема, будут месячные 

Спасибо, никогда ещё так кд не ждала))) 

ну и да если не появятся то к врачу 

увы это так, ну ей 40, и пропали именно когда резко очень похудела. проблема сама собой не пройдет. Но у вас точно все наладится,задержка не большая относительно. может очень мало жиров было в рационе? 

сейчас в 40 уже в некоторых женщин прекращаються месячные, я не говорила что проблема сама пройдет, я писала что факторов может быть много 

Среднесуточная по жирам получается 47 гр. это вполне чем достаточно и я постоянно по жирам переваливаю за планку счетчика( Думаю с понедельника стоит идти к врачу, просто чтобы самой успокоиться, что это просто перестройка организма 

Вот и правильно, зачем лишние волнения на нашей стезе похудения) 

я сталкивалась , у меня почти задержка уже год , я пошла к узисту , обследовалась , затем к гинекологу сдала на гормоны все анализы , выяснилось , что я просто сильно худая , для своего возраста , что у меня слишком маленький процент жира , может и у вас так же , а ещё это может быть вызвано тем что а пищу вы потребляете мало жиров , хотя я думаю что задержка в неделю это не так страшно возможно что из-за каких-то силовых тренировок у вас начался сбой  

Ооо девушки,вы меня напугали. У меня задержка 1 день, и я что-то волнуюсь, но симптомы перед месячными как обычно. Надеюсь пойдут 

Вот и «гости приехали», долгожданные кд начались самостоятельно без похода к врачу) Что я предприняла: подняла калории до 1200 с 1000(хотя вполне обходилась этой цифрой), добавила ещё больше жиров в рацион, временно не занимаюсь спортом неделю