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Demain jour de pesée, soirée chaotique, 3 bière + reprise de la clope, un jolie lâcher 😖
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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517 kcal
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Grasa: 16,01g | Prot: 32,03g | Carbh: 59,73g.
Almuerzo: Clémentines, Paquito Adi Compotes, Soignon Adi Fromage de Chèvre, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. más...
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peso estable
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 Comentarios
Moi aussi soirée apéro 😁 Reste plus qu'à éponger un peu lol 😂
03 nov. 17 por el miembro: Benfufu
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04 nov. 17 por el miembro: AdiFlow
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Bol de céréales en rentrant et là petit dej classique 😁 Bref ni vu ni connu 😅😉
04 nov. 17 por el miembro: Benfufu
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Ça arrive, mais ne lâche pas 😜 c'est important de se faire plaisir de temps en temps
04 nov. 17 por el miembro: mekbasafah
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NON ! Pas “ reprise de la clope” mais petit écart hier !! Ne retouches pas à cette merde ! Ça tue ça pue et ça te coûte un bras .... et pour les vendeurs de cette merde, tu n’esqu’un moyen de gagner de la tune .... et si tu dois avoir un cancer, ils s’en foutent tant que tu leur rapportes du blé !!
Et pour les kilos : tu gères ... alors continues à te faire du bien !!!
04 nov. 17 por el miembro: claironbis
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Oui un ecart, sa faisait de bonne semaine qu'elle me tentait mais aujourd'hui c'est passer 😀 un petit cheat breath
Au niveau de la perte je stagne donc je gère pas 😂
04 nov. 17 por el miembro: AdiFlow
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Mauvaise journée. Côté positif? il pleut. Demain, c'est dimanche et tout ira mieux.
04 nov. 17 por el miembro: L'A2L
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Ou pas A2L ... mais tant pis : on fera avec quoiqu’il arrive ... et Adiflow : stagner ... c’est pas reprendre ....et chacun son rythme, chacun son chemin ....après, faut pas se leurrer non plus ... y en a pour qui c’est moins dur, d’autres plus ... la génétique c’est pas juste ... mais on fait avec !!
04 nov. 17 por el miembro: claironbis
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