Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 74,60g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Тыквенная Каша. Almuerzo: Сметанный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Сметанный Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Изюм, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Хлебцы Удальцы Овсяно-Кукурузные Хлебцы, Льняные Семена, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, Петровская Слобода Карамель. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de green_mouse
|