Diario de Graciela.Lado, 04 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
1468 kcal Grasa: 51,76g | Prot: 112,39g | Carbh: 139,12g.   Desayuno: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Smoked Honey Ham (Cooked), President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Cena: Jell-O Chocolate Pudding, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sesame Oil, Olive Oil, Egg, Shrimp, Carrots, Celery, Rice Noodles (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. más...
2119 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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