Сегодня слишком много себе позволила .. очень мучаюсь по этому поводу .завтра будет разгрузочный день .
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 99,36g | Prot: 172,73g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Cena: Куриные Крылышки с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Рулет. más...
|
|
53 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 21,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvirochcaz
|