Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 167,88g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mandorle, Consilia Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Scotti Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Allenamento gambe - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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