Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2012
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 78,61g | Prot: 83,65g | Carbh: 190,68g.
Desayuno: Organic Almond Milk - Vanilla, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, breakfast coffee. Almuerzo: avocado, turkey slices, sprouts, cuc, whole wheat bread, hash browns. Cena: Red Table Wine, Ketchup, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Turkey, Ground Buffalo. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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