Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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136,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 75,30g | Carbh: 236,04g.
Desayuno: Kaki, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Minze Zitrone, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona Gouda Jung, Lidl Lachsschinken, Frau Antje Beste Butter, Lidl Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Remoulade, Frau Antje Beste Butter, Schinken, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. Cena: REWE Tagliatelle, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Portwein, Sherry, Putengulasch, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rama Culinesse. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Aldi Trauben Kernlos. más...
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4969 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Deporte - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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