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Dopo lo yogurt con i bastoncini di crusca avevo ancora fame , quindi fetta biscottata con marmellata di arance fatta in casa. Oggi inizio male😷
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1347 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 51,98g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zespri Kiwi Sungold, Probios Bastoncini di Crusca, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Coop Vellutata di Zucca, Olio d'oliva, Scotti Gallette di Riso. Cena: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Lotus Caramelised Biscuit, Torta all'acqua, Mirtilli, Lamponi. más...
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1211 kcal
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Ejercicio:
Palestra - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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