Diario de Jwmarkee, 07 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
1617 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 86,48g | Carbh: 181,97g.   Desayuno: Tomatoes, Bacon, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small). Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Publix Sea Scallops. más...
2541 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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