Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 117,81g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Feta Cheese, Egg White. Almuerzo: 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Egg White, Onions, Famoso Roasted Red Pepper, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Grape Tomatoes, Sea Quest Seafood Medley, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Blueberries , Water, Blueberries, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Advocare Spark on The Go, Advocare Rehydrate - Fruit Punch, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter Squeeze Pack - Classic, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Advocare Spark on The Go. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Gazelle - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 59 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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