Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2012
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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341 kcal
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Grasa: 7,39g | Prot: 52,84g | Carbh: 21,86g.
Desayuno: Baby Dills. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cayenne Pepper, Chicken Stock. Cena: Chili Powder, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Classic Yellow Mustard, Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugared). más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nahanson22
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