Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 83,62g | Prot: 101,34g | Carbh: 128,60g.
Desayuno: 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Grapes, Egg, Egg White. Almuerzo: Spinach, Egg, Egg White, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Feta Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Grape Tomatoes, Egg, Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Onions , 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Water, Almonds, Blueberries, Grape Tomatoes, Green Peas , Cashew Nuts , Advocare Spark on The Go, Advocare Rehydrate - Fruit Punch, Grape Tomatoes, Blueberries , Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter Squeeze Pack - Classic, Advocare Spark on The Go. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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