Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 80,81g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Урсус Сыр Голландский 45%, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Беккер Хлеб Финский Зерновой , Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Овсянка Мелкая, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Сахар, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное . Almuerzo: Свекла Вареная, Alsad Яйцо Куриное, Galbani Моцарелла, Рис Отварной, Постная Говядина Тушеная с Фасолью в Томатном Соусе. Cena: Мёд, Цветная Капуста, Venere Маслины без Косточки, Galbani Моцарелла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло, Красный Листовой Салат, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Виноград, Банан, Биокор Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Соленые Орешки Кешью, Грецкие Орехи. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Кардио (эллипс) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|