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holding steady a little under 111
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 78,42g | Carbh: 277,04g.
Desayuno: edamame, salsa, apple, strawberry applesauce, psyllium, crab stick, Olive Oil, green pepper, Onions, Celery, Blackberries, egg white, flaxseed meal, Light & Fit Yogurt, Egg. Almuerzo: all bran crackers, mustard, Sardines in Oil (Canned), pear. Cena: hot sauce, pickles bread n butter, avocado, grape tomatoes, Onions, Radishes, barbeque sauce, dip mix, Nonfat Plain Yogurt, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bran Cereal, Skim Extra Milk, Marble Cake, brownie chunks, cheese popcorn. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mchlrne
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