|
4 dia de dieta cetogênica + jejum intermitente 16h + Musculação + Aerobico
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
301 kcal
|
Grasa: 12,96g | Prot: 31,81g | Carbh: 16,41g.
Desayuno: Café, Água. Almuerzo: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Pimentão Verde, Cebolas, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast, Água, Zero-Cal Adoçante, Café. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mi Vasconcelos
|